No, ettei niidenkään syönti olisi niin yksitoikkoista niin olen valmistanut niistä herkullista "kinder vanukasta"
Äärimmäisen nopea, helppoa ja herkullinen välipala/iltapala vaihtoehto
Kinder vanukas (1 annos)
30g Suklaa Muscle mousse
20g Valkosuklaa Muscle Mousse
1. Laita kuppiin 30g suklaa mousse jauhetta, johon lisäät 1 dl vettä, sekoita hyvin
2. Anna tekeytyä tunti-pari
3. Tunnin-parin päästä valmista toisessa kupissa valkosuklaa mousse lisäämällä jauheen sekaan 1dl vettä.
4. Kaada valkosuklaa mousse suklaa moussen päälle
5. Anna tekeytyä (jähmettyä) 1-3 tuntia (Itse tosin annan tekeytyä yön yli)
6. Nauti niine hyvineen tai lisää vaikka tuoreita marjoja vanukkaan päälle
Ravintoarvot
173kcal
30,6g Proteiini
8g Hiilihydraatti
1,1g Rasva
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti